Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 26H3122 |
| Beginn | Di., 24.11.2026, 17:15 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Raum 212 |
| Gebühr | 90,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 14 |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, Decke |
Kursbeschreibung
Yin Yoga ist ein eher ruhiger, meditativer Yogastil mit Fokus auf das Bindegewebe, die Faszien und Gelenke. Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt und 3-5 min gehalten. Dies fördert Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannung und regt die Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktionen des Körpers an.Yin Yoga kann körperliche und emotionale Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden beitragen.
Geeignet für alle Altersklassen. Für Schichtarbeitende ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
15.12.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
05.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
12.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
19.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
26.01.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
02.02.2027
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212