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Kursdetails
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Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

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Kursnr. 26H3119
Beginn Di., 08.09.2026, 09:30 - 11:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Raum 212
Gebühr 90,00 €
Teilnehmer 7 - 15
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein eher ruhiger, meditativer Yogastil mit Fokus auf das Bindegewebe, die Faszien und Gelenke. Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt und 3-5 min gehalten. Dies fördert Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannung und regt die Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktionen des Körpers an. Yin Yoga kann körperliche und emotionale Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden beitragen.
Geeignet für alle Altersklassen. Für Schichtarbeitende ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
27.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Download der Kurstermine

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