Kursdetails

Feldenkrais®-Spezial: Die Bewegungen der Hüftgelenke

Anmeldung möglich

Kursnr.	26H3092
Beginn	Sa., 10.10.2026, 10:00 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Raum 212
Gebühr	44,00 €
Teilnehmer	7 - 16
Mitzubringen/Materialien	Bitte bequeme, warme Kleidung und warme Socken, Decke oder Handtuch und leichte Verpflegung mitbringen sowie bei Bedarf eine möglichst feste Unterlage unter den Kopf.

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Kursbeschreibung

Die Hüftgelenke sind nach den Kniegelenken die größten des menschlichen Körpers. Sie sind in alle Richtungen zu bewegen und zu drehen. Über die Verbindung des Beckens mit den Oberschenkeln wird das Gewicht des Rumpfes über Beine und Füße in den Boden abgeleitet. Schwerpunkt des Workshops ist das Erforschen der Bewegungsvielfalt dieser Gelenke, um die Bewegungsfreude zu erhalten und Schmerzen sowie Operationen möglichst zu vermeiden.
Der Kurs basiert auf der Lehre von Moshe Feldenkrais (1904 - 1984), der aufgrund einer Knieverletzung begann, sich mit Bewegungen zu beschäftigen. Die nach ihm benannte Methode ist ein somatisches Lernverfahren, das über die Verfeinerung der Körperwahrnehmung und die Bewusstheit funktioniert. Sie ist für Jeden geeignet.