Veranstaltung "Französisch für Fortgeschrittene" (Nr. 26H4029) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Kundalini Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 26H3102 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Raum 212 |
| Gebühr | 50,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 15 |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, eine Decke und ein Getränk mitbringen. |
Kursbeschreibung
Kundalini Yoga ist ein lebendiger Yogastil, bei dem typische Übungen in fließenden Bewegungsabläufen ausgeführt und in vorgegebenen Reihenfolgen (Kriyas) wiederholt werden. Sie bauen auf leicht erlernbaren Grundhaltungen auf. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körperhaltungen (Asanas), dynamische Bewegungen, Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Mantras kombiniert. Die Atmung ist der "rote Faden" in den Yogastunden. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung wirkt Kundalini Yoga belebend und energetisierend. Gleichzeitig unterstützt es dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die eigene Wahrnehmung zu vertiefen.Der Kurs ist einsteigerfreundlich und geeignet für alle Altersklassen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
