Veranstaltung "Entwurf: Spiraldynamik® - Gut zu Fuß" (Nr. 26F3083) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Entwurf: Spiraldynamik® - Gut zu Fuß
fast ausgebucht
| Kursnr. | 26F3083 |
| Beginn | Do., 18.06.2026, 09:30 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Raum 211 |
| Gebühr | 40,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 6 |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen. |
Kursbeschreibung
Die Füße haben Einfluss auf Position und Beweglichkeit von Knien, Hüfte und Wirbelsäule. Gibt es also im Fußbereich Probleme, können sich diese unmittelbar auch auf den Rücken auswirken.Die Spiraldynamik® ist ein hervorragendes Konzept, um müde Füße wieder munter zu machen. Erlernt werden Übungen für Schmerzfreiheit, federnde Elastizität und kraftvolle Dynamik beim Gehen. Dabei werden Gelenke, Muskeln und Faszien geschult. Ziel ist, sich (wieder) anatomisch frei bewegen zu können, Fehlhaltungen entgegenzuwirken und das Gleichgewicht zu schulen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 211
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 211
Datum
02.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 211
Datum
09.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 211