Kursdetails

Veranstaltung "Den neuen Sächsischen Erziehungs- und Bildungsplan kompetent und lebendig umsetzen" (Nr. 26H5037) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Zum Glück macht Neues Angst

Anmeldung möglich

Kursnr.	26H5005
Beginn	Mi., 04.11.2026, 09:30 - 15:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Raum 209
Gebühr	75,00 €
Teilnehmer	8 - 20
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Kursbeschreibung

In die Zukunft schauen mit mehr Zuversicht und Freude. Warum Ängste zum einen überlebenswichtig sind und wie man ihnen nicht die Macht über sich gibt, sondern sie zu nutzen lernt. Der Workshop vermittelt in Theorie und mithilfe kleiner praktischer Übungen Methoden der Selbstreflexion, um Ängste einzuordnen und sich diesen zielführend zu stellen.
Inhalte: Persönlichkeit, Emotionsregulation, Entstehung von Angst, Teufelskreis der Angst, Angststörungen, Wege aus der Angststörung, Tipps und Tricks des Selbstschutzes