Das einzige Mittel, Zeit zu haben, ist, sich Zeit zu nehmen

Kursbeschreibung

Leicht gesagt, doch schwer getan. Noch nie war ein Zeitalter so schnelllebig wie das unsere. Der digitale Fortschritt soll Leben vereinfachen und entpuppt sich doch häufig als Zeitfresser. Arbeit und Familienalltag, Zeit für Hobby, Sportfreunde, ein gutes Zeitmanagement ist wichtiger denn je, denn es reduziert Stressbelastung. Dieser Workshop bietet ein ganz entspanntes Training des Selbstmanagements.
Inhalt: Persönlichkeit, Kompetenzprofil, Selbstwahrnehmung, Motivatoren und Stressoren identifizieren, Ressourcen bewusst machen, Selbstmanagement