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Kursdetails
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Veranstaltung "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung" (Nr. 26H3080) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. 26H3080
Beginn Do., 10.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Raum 211
Gebühr 90,00 €
Teilnehmer 6 - 13
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
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Kursbeschreibung

Durch vielfältige Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen lernen Teilnehmende im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung, die Stärkung der Gesundheit und die Aktivierung von Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag. Für jedes Alter geeignet.
Dieser Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
29.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Download der Kurstermine

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