Veranstaltung "Hatha-Yoga Auffrischung" (Nr. 26H3111) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Frauenpower von Kopf bis Fuß
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 26H3072 |
| Beginn | Mi., 27.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Raum 212 |
| Gebühr | 35,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 13 |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. |
Kursbeschreibung
Mit diesem abwechslungsreichen Übungsmix - speziell für Frauen - wird gezielt auf alle Muskeln im Körper eingegangen, welche unter den alltäglichen Lebensbedingungen oft vernachlässigt werden. So wird aktiv Rückenproblemen vorgebeugt, der Beckenboden gekräftigt, die Problemzonen angesprochen und dabei viele neue Sachen über den eigenen Körper erlernt.Jede Stunde beinhaltet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Erwärmung, Fitness, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.01.2027
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
10.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
24.02.2027
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212