Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten oder Heilfasten

Kursbeschreibung

Viele Menschen stehen heute im Dauerstress und versuchen jeden Tag aufs Neue, den Alltag zu bewältigen. Mit diesem Kurs gönnen sich Teilnehmende eine Auszeit für Körper und Seele mit einer intensiven Fastenbetreuung. Fasten ist seit Jahrtausenden eine Methode, um den Körper zu entgiften und innere Ruhe zu finden.
Ablauf :
Sa., 09.01., 09:30 - 11:00 Uhr Gemeinsamer Start, Entscheidung für Basen- oder Heilfasten, Körperanalyse
Mo., 11.01., 17:00 - 18:30 Uhr Beratung und Begleitung durch den Fastenstart + Entgiftung
Do., 14.01., 17:00 - 18:30 Uhr Begleitung der Fastenzeit, wie sollte meine Ernährung danach aussehen?
Fr., 15.01., 16:00 - 18:15 Uhr Gemeinsames Kochen
Tee und Fastenbrühen werden in den Veranstaltungen vor Ort gereicht.
Spätestens am 04.01.27 bekommen alle Angemeldeten ein Informationsblatt, u.a. mit den benötigten Lebensmitteln für die 2 Entlastungstage am 07.01. und am 08.01.27.
Abraten von Fastenkuren:
Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit fasten! Personen mit krankhaften Essverhaltensstörungen und Personen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes sollten erst nach Rücksprache mit dem Hausarzt fasten. Bei allen ernsthaften Erkrankungen gilt immer die ausdrückliche Empfehlung, den Rat eines Fachmannes/einer Fachfrau einzuholen.
Entgelt zzgl. max. 20,00 € fastenspezifische Lebensmittelkosten
Anmeldungen sind nur bis 04.01.27 möglich, um einen reibungslosen Ablauf gewährleisten zu können.