Veranstaltung ""Sag was!" - Sprechen für die Demokratie" (Nr. 26F1000) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Frauenpower von Kopf bis Fuß
fast ausgebucht
| Kursnr. | 26F3070 |
| Beginn | Mi., 13.05.2026, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Raum 212 |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 13 |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. |
Kursbeschreibung
Mit diesem abwechslungsreichen Übungsmix - speziell für Frauen - wird gezielt auf alle Muskeln im Körper eingegangen, welche unter den alltäglichen Lebensbedingungen oft vernachlässigt werden. So wird aktiv Rückenproblemen vorgebeugt, der Beckenboden gekräftigt, die Problemzonen angesprochen und dabei viele neue Sachen über den eigenen Körper erlernt.Jede Stunde beinhaltet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Erwärmung, Fitness, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4,
Raum 212