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23F3079 Hatha-Yoga 60+ am Vormittag

Beginn Mi., 08.03.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Hagen Steinbrecher
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt oder beweglich man ist oder wie gut man entspannen kann. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden kennengelernt, sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen sollen zu mehr Gelassenheit und Kraft führen.
Die Übungen sind entsprechend dem Alter auf den Muskel- und Bewegungsapparat abgestimmt.
Schichtarbeiter (jeden Alters) können gern im Wechsel in den Abendkurs kommen. Bitte unbedingt bei der Anmeldung angeben.




Kursort

211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
08.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211