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19H3037 Aquagymnastik

Beginn Di., 12.11.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Colleen Neumann

Im Kurs lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Durch den Wasserauftrieb ist das Körpergewicht reduziert, Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet. Die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats wird schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.



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Kursort

Dillinger Str. 2
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte