Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 29.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3108
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3074
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3081
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3076
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3062
Status:
fast ausgebucht
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 05.12.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 05.12.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Smovey®
Wann:
ab
Do. 09.01.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3124
Status:
Anmeldung möglich
Winterferienangebot: Tisch-Knigge für Kinder
Wann:
am
Do. 20.02.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3048
Status:
Anmeldung möglich
Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Wann:
ab
Mo. 24.02.2025, 12.00 Uhr
Wo:
Internet, online
Nr.:
25F3060
Status:
Plätze frei
Winterferienangebot: Notfallhelden - Kinder lernen Erste Hilfe
Wann:
am
Di. 25.02.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 209
Nr.:
24H3046
Status:
Anmeldung möglich
Pilates & Yoga
Wann:
ab
Mi. 26.02.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Internet, online
Nr.:
25F3068
Status:
Plätze frei
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
25F3064
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
25F3098
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 10.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
25F3074
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
25F3100
Status:
fast ausgebucht
Pilates
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
25F3066
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung - PMR
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
25F3076
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Grundstufe II
Wann:
ab
Di. 04.03.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
25F3089
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 05.03.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
25F3094
Status:
fast ausgebucht
Frauenpower von Kopf bis Fuß
Wann:
ab
Mi. 05.03.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
25F3062
Status:
fast ausgebucht
Präventionskurs "Gesunde Ernährung"
Wann:
ab
Mi. 05.03.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
25F3002
Status:
Plätze frei
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 05.03.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
25F3050
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 05.03.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Hoyerswerda Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
25F3052
Status:
Plätze frei
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 06.03.2025, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
25F3048
Status:
Anmeldung auf Warteliste