Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Kultur trifft Kulinarik - Syrien entdecken
Wann:
am
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bautzener Str. 30, Jakubetzstift Wittichenau
Nr.:
24F1006
Status:
Anmeldung möglich
Amerikanische Küche (Mittlerer Westen)
Wann:
am
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3028
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 16.05.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 211 / Ballettsaal
Nr.:
24F3046
Status:
Anmeldung möglich
Irische Sommerküche
Wann:
am
Do. 16.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3029
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Außen knusprig - innen luftig
Wann:
am
Fr. 17.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3014
Status:
Anmeldung möglich
Fermentieren von Wildkräutern und Gemüse
Wann:
am
Mi. 22.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3015
Status:
fast ausgebucht
Experimentieren mit Neurographik/Neuroart
Wann:
am
Do. 23.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 005
Nr.:
24F2010
Status:
Plätze frei
Meditation
Wann:
ab
Do. 23.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3071
Status:
Plätze frei
Außen knusprig - innen luftig
Wann:
am
Fr. 24.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
am
Fr. 24.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3073
Status:
Anmeldung möglich
Selbsthilfe gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab
Fr. 24.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3062
Status:
Plätze frei
Wildpflanzenspaziergang mit Verkostung
Wann:
am
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Am Gondelteich 1, Parkplatz Gondelteich am Lausitzbad Hoyerswerda
Nr.:
24F3018
Status:
Anmeldung möglich
Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten
Wann:
ab
Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3002
Status:
Plätze frei
Gesunde Ernährung für Knochen und Gelenke
Wann:
am
Mi. 29.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3007
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Fit in den Frühsommer
Wann:
am
Fr. 31.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3070
Status:
Anmeldung möglich
Wildpflanzentour mit Verkostung
Wann:
am
Mo. 03.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz Waldbad Wittichenau
Nr.:
24F3101
Status:
Plätze frei
Salate, Dips und Partyhäppchen
Wann:
am
Mo. 03.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3009
Status:
Anmeldung möglich
Indische Küche
Wann:
am
Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3030
Status:
Anmeldung auf Warteliste
SUP-Yoga auf dem Wasser
Wann:
ab
Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
24F3095
Status:
Plätze frei
Hula-Hoop auf der Zoowiese
Wann:
am
Mi. 05.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Teschenstraße, Treff: Zoo Hoyerswerda
Nr.:
24F3051
Status:
Anmeldung möglich
Afrikanische Küche
Wann:
am
Mi. 05.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3031
Status:
Anmeldung möglich
Workshop Irish Dance - Grundlagen
Wann:
am
Fr. 07.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3100
Status:
Plätze frei
Ikebana im Sommer
Wann:
am
Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 005
Nr.:
24F2027
Status:
Anmeldung möglich
Ungarische Küche
Wann:
am
Mo. 10.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3032
Status:
Plätze frei
Leichte Sektsommerküche
Wann:
am
Di. 11.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3010
Status:
Anmeldung auf Warteliste