Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3060
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3059
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3080
Status:
fast ausgebucht
Rumpfstabilität und Wirbelsäulenmobilität
Wann:
ab
Fr. 19.04.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3061
Status:
Anmeldung möglich
Familien-Yoga - Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 26.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3076
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3058
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3042
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3044
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24F3050
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 02.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3084
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 03.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3088
Status:
fast ausgebucht
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 07.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 07.05.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3064
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3086
Status:
Anmeldung möglich
Callanetics
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3110
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3048
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 14.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3091
Status:
fast ausgebucht
Blätter, Blüten, Bäume - von Löwenzahn bis Lindenblatt
Wann:
am
Di. 14.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz Baumschule Kmetsch + R225
Nr.:
24F3017
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 14.05.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24F3094
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kultur trifft Kulinarik - Syrien entdecken
Wann:
am
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bautzener Str. 30, Jakubetzstift Wittichenau
Nr.:
24F1006
Status:
Anmeldung möglich
Amerikanische Küche (Mittlerer Westen)
Wann:
am
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3028
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 16.05.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 211 / Ballettsaal
Nr.:
24F3046
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Irische Sommerküche
Wann:
am
Do. 16.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3029
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Außen knusprig - innen luftig
Wann:
am
Fr. 17.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fermentieren von Wildkräutern und Gemüse
Wann:
am
Mi. 22.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3015
Status:
Anmeldung auf Warteliste