Gesundheit / Kursdetails

20H3085 Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

Beginn Di., 05.01.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Angela Leonhardt
Bemerkungen bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, Decke

Yin Yoga ist ein eher ruhiger, meditativer Yogastil mit Fokus auf das Bindegewebe, die Faszien und Gelenke. Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt und 3-5min gehalten. Dies fördert Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannung und regt die Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktionen des Körpers an.
Yin Yoga kann körperliche und emotionale Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden beitragen.
Geeignet für alle Altersklassen.
Für Schichtarbeiter ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.




Kursort

212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
05.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212