Gesundheit / Kursdetails

24F3092 Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

Beginn Di., 27.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anke Konz-Jäger
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, Decke

Yin Yoga ist ein eher ruhiger, meditativer Yogastil mit Fokus auf das Bindegewebe, die Faszien und Gelenke. Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt und 3-5min gehalten. Dies fördert Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannung und regt die Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktionen des Körpers an.
Yin Yoga kann körperliche und emotionale Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden beitragen.
Geeignet für alle Altersklassen.
Für Schichtarbeitende ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.



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Kursort

212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212