Gesundheit / Kursdetails

19H3086 Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

Beginn Di., 10.09.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Angela Leonhardt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, Decke

Yin Yoga ist ein eher ruhiger, meditativer Yogastil mit Fokus auf das Bindegewebe, die Faszien und Gelenke. Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt und 3-5min gehalten. Dies fördert Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannung und regt die Stoffwechsel-und Entgiftungsfunktionen des Körpers an.
Yin Yoga kann körperliche und emotionale Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden beitragen.
Geeignet für alle Altersklassen.
Für Schichtarbeiter ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.




Kursort

Raum 212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212