Gesundheit / Kursdetails

20H3062 Stretch & Relax

Beginn Di., 08.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Lisa Linke
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Die Übungen sind ein ausgewogener Mix aus Dehnung und Entspannung, der sich auch für weniger sportaffine Teilnehmer aller Altersgruppen eignet. Das Training wird den individuellen Bedürfnissen angepasst. Durch das Dehnen der Rumpf- und Beinmuskulatur werden die Gelenke sanft gelockert, die Beweglichkeit gesteigert. In Kombination mit Entspannungsübungen (z.B. progressive Muskelentspannung) kann jeder Abstand vom stressigen Alltag finden. Ein optimaler Weg zu mehr Work-Life-Balance!




Kursort

Raum 212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212