Gesundheit / Kursdetails

21F3059 Stretch & Relax am Vormittag

Beginn Do., 06.05.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Lisa Linke
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Die Übungen sind ein ausgewogener Mix aus Dehnung und Entspannung, der sich auch für weniger sportaffine Teilnehmer aller Altersgruppen eignet. Das Training wird den individuellen Bedürfnissen angepasst. Durch das Dehnen der Rumpf- und Beinmuskulatur werden die Gelenke sanft gelockert, die Beweglichkeit gesteigert. In Kombination mit Entspannungsübungen (z.B. Progressive Muskelentspannung) kann jeder Abstand vom stressigen Alltag finden. Ein optimaler Weg zu mehr Work-Life-Balance!
Für Schichtarbeiter ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.




Kursort

212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212