Gesundheit / Kursdetails
21F3059 Stretch & Relax am Vormittag
Beginn | Do., 08.04.2021, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 60,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Lisa Linke
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk |
Die Übungen sind ein ausgewogener Mix aus Dehnung und Entspannung, der sich auch für weniger sportaffine Teilnehmer aller Altersgruppen eignet. Das Training wird den individuellen Bedürfnissen angepasst. Durch das Dehnen der Rumpf- und Beinmuskulatur werden die Gelenke sanft gelockert, die Beweglichkeit gesteigert. In Kombination mit Entspannungsübungen (z.B. Progressive Muskelentspannung) kann jeder Abstand vom stressigen Alltag finden. Ein optimaler Weg zu mehr Work-Life-Balance!
Für Schichtarbeiter ist ein Wechsel zwischen Vormittags- und Abendkurs möglich, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.
Kursort
212
Lausitzer Platz 402977 Hoyerswerda
Termine
Datum
08.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4,
Raum 212