Gesundheit / Kursdetails

18H3115 Stepp-Mix

Beginn Mi., 16.01.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Katrin Nowotny

Stepp-Aerobic ist Herzkreislauf-, Konditions- und Koordinationstraining. Wer Freude an kleinen Choreografien hat, kommt hier voll auf seine Kosten. In Kombination mit einem Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken fördert es den Stressabbau, strafft die Figur, kräftigt die Muskeln, verbessert die
Haltung und fördert die Beweglichkeit. Vor allem kommen Spaß und Freude nicht zu kurz.




Kursort

Raum 212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
23.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212