Gesundheit / Kursdetails

20H3060 Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule

Beginn Mo., 07.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Julia Nagajew
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Turnschuhe

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl. Sie finden in diesem Kurs vieles, was wohl tut und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211