Gesundheit / Kursdetails

20F3060 Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule

Beginn Mo., 02.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Julia Nagajew
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl. Sie finden in diesem Kurs vieles, was wohl tut und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
06.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211