Gesundheit / Kursdetails

21F3054 Pilates-Fitness-Mix

Beginn Mo., 12.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Astrid Döring
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

Dieser Kurs beinhaltet 30 min Fitness mit stetig wechselnden Inhalten zu Koordination, Kräftigung und Dehnung unserer Muskulatur. In den zweiten 30 min geht es ruhiger zu, aber nicht weniger intensiv. Pilates ermöglicht ein präzises Training, welches gezielt den ganzen Körper anspricht. Bauch-, Rückenmuskeln und eine gut aufgerichtete Wirbelsäule stehen dabei im Vordergrund. Die tief liegenden kleinen Muskeln helfen bei der Stabilisierung.




Kursort

Friedrichsstr. 30b
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach

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