Gesundheit / Kursdetails

19F3108 Pilates-Fitness-Mix

Beginn Mo., 27.05.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Astrid Gumprecht

Dieser Kurs beinhaltet 30 min Fitness mit stetig wechselnden Inhalten zu Koordination, Kräftigung und Dehnung unserer Muskulatur. In den zweiten 30 min geht es ruhiger zu, aber nicht weniger intensiv. Pilates ermöglicht ein präzises Training, welches gezielt den ganzen Körper anspricht. Bauch-, Rückenmuskeln und eine gut aufgerichtete Wirbelsäule stehen dabei im Vordergrund. Die tief liegenden kleinen Muskeln helfen uns bei der Stabilisierung.




Kursort

Friedrichsstr. 30b
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach