Gesundheit / Kursdetails

20H3067 Meditation - Anfängerkurs

Beginn Mo., 04.01.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Heike Künzel

Beruf und Alltag fordern von uns Belastbarkeit, Flexibilität, ständige Verfügbarkeit und Anpassung. Beim Bemühen, allem gerecht zu werden, überschreiten wir dabei auf Kosten unserer Lebensqualität und Gesundheit Grenzen. Überforderung ist die Folge. Eine unbestimmte Unzufriedenheit stellt sich ein, unser Körper rebelliert und wird anfällig für Infekte.
Meditation kann hier Wege aufzeigen und uns trainieren, mit dieser Situation klug, mitfühlend und humorvoll umzugehen. Eine effektive Art der Selbstfürsorge ist möglich. Sie ist nicht zeitaufwändig oder schwierig und lässt sich auch in einen vollgepackten Terminplan integrieren.




Kursort

208

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
04.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 208