Gesundheit / Kursdetails

21F3002 Iss dich fit

Beginn Mi., 14.07.2021, 17:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heike Kowalewiez

Gesund bleiben oder werden durch richtiges Essen und speziellen Sport - funktioniert das wirklich? Tatsächlich lassen sich viele Krankheiten durch eine Umstellung der Lebensweise verhindern, lindern oder sogar heilen.
Es wird erläutert, wie die richtige Ernährung den Körper beim Muskelaufbau unterstützt, ob dabei wirklich das viele Eiweiß hilft, alle Kohlenhydrate gleich schädlich für den Körper sind und was mit dem Fett ist. Dazu gibt es leckere Kostproben.
Die jüngsten Erkenntnisse zeigen immer mehr, dass vieles nur sehr einseitig betrachtet wurde.
Kurspreis zzgl. Lebensmittel




Kursort

225

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
14.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 225