Gesundheit / Kursdetails

24F3085 Hatha-Yoga 60+ am Vormittag

Beginn Mi., 28.02.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Hagen Steinbrecher
Anke Konz-Jäger
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt oder beweglich man ist oder wie gut man entspannen kann. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden kennengelernt, sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen sollen zu mehr Gelassenheit und Kraft führen.
Die Übungen sind dem Alter entsprechend auf den Muskel- und Bewegungsapparat abgestimmt.
Schichtarbeitende (jeden Alters) können gern im Wechsel in den Abendkurs kommen. Bitte unbedingt bei der Anmeldung angeben.




Kursort

211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211