Gesundheit / Kursdetails

20H3077 Hatha-Yoga 50+ am Vormittag

Beginn Mi., 09.09.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Hagen Steinbrecher
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Decke

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Nach der 5.Veranstaltung ist auch die Wahrnehmung eines Kurstermins in anderen Hatha-Yoga-Kursen möglich.
Die Übungen sind entsprechend dem Alter auf den Muskel- und Bewegungsapparat abgestimmt.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211