Gesundheit / Kursdetails

19H3054 Ganzkörperkräftigungstraining für Senioren

Beginn Mi., 11.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung David Reining
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe

Abwechslungsreiche Übungen zur Stärkung der Muskelkraft fördern den Erhalt der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, die Koordination und die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Schulung des Gleichgewichtssinns, den Ausgleich muskulärer Dysbalancen und tragen zur Sturzprophylaxe bei. Hier haben Sie auch im Alter Freude an der Bewegung, stärken Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211