Gesundheit / Kursdetails

19F3051 Ganzkörperkräftigungstraining für Senioren

Beginn Mi., 06.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung David Reining
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe

Abwechslungsreiche Übungen zur Stärkung der Muskelkraft fördern den Erhalt der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, die Koordination und die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Schulung des Gleichgewichtssinns, den Ausgleich muskulärer Dysbalancen und tragen zur Sturzprophylaxe bei. Hier haben Sie auch im Alter Freude an der Bewegung, stärken Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Kursort

Raum 212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
06.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212