Gesundheit / Kursdetails

19H3053 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigungstraining

Beginn Mo., 09.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung David Reining
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe

Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Hier haben Sie Freude an der Bewegung, stärken Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211