Gesundheit / Kursdetails

19F3049 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigungstraining

Beginn Mo., 11.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung David Reining
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe

Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Hier haben Sie Freude an der Bewegung, stärken Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
15.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211