Gesundheit / Kursdetails

24F3059 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Do., 29.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Sabine Böhme
Bemerkungen Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Durch vielfältige Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen lernen Teilnehmende im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung, die Stärkung der Gesundheit und die Aktivierung von Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag. Für jedes Alter geeignet.
Dieser Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt.




Kursort

212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
29.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212