Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Hatha-Yoga auf der Zoowiese
Wann:
ab
Do. 21.07.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Zoowiese, Zoo Hoyerswerda
Nr.:
22F3088
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3064
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3087
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3083
Status:
Plätze frei
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3068
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3097
Status:
Anmeldung möglich
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3066
Status:
Anmeldung möglich
WOGA - Yoga auf dem Wasser
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
22H3082
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3070
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3100
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
22H3050
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
22H3052
Status:
fast ausgebucht
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
22H3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3085
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 07.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3093
Status:
Anmeldung möglich
Mal wieder richtig Luft holen!
Wann:
ab
Mi. 07.09.2022, 11.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3106
Status:
Plätze frei
Indische Küche
Wann:
am
Mi. 07.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
22H3032
Status:
Anmeldung möglich
Jazz Dance Stufe II - Schnupperveranstaltung
Wann:
am
Mi. 07.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3110
Status:
Plätze frei
Jazz Dance - Schnupperveranstaltung
Wann:
am
Mi. 07.09.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3109
Status:
Plätze frei
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 08.09.2022, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3054
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 08.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3091
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 09.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3095
Status:
Plätze frei
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
am
Sa. 10.09.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3103
Status:
Anmeldung möglich