Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Afrikanische Küche
Wann:
am
Mi. 05.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3031
Status:
Anmeldung möglich
Amerikanische Küche (Mittlerer Westen)
Wann:
am
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3028
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3042
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3044
Status:
fast ausgebucht
Außen knusprig - innen luftig
Wann:
am
Fr. 24.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Außen knusprig - innen luftig
Wann:
am
Fr. 17.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3063
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 07.05.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3064
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Blätter, Blüten, Bäume - von Löwenzahn bis Lindenblatt
Wann:
am
Di. 14.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz Baumschule Kmetsch + R225
Nr.:
24F3017
Status:
Anmeldung möglich
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3045
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 16.05.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 211 / Ballettsaal
Nr.:
24F3046
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
am
Sa. 04.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3073
Status:
Plätze frei
Experimentieren mit Neurographik/Neuroart
Wann:
am
Do. 23.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 005
Nr.:
24F2010
Status:
Plätze frei
Familien-Yoga - Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 26.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3076
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten
Wann:
ab
Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3002
Status:
Anmeldung möglich
Fermentieren von Wildkräutern und Gemüse
Wann:
am
Mi. 22.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3015
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3059
Status:
Anmeldung möglich
Geführte Wanderung Sächsische Schweiz: Durch die Felsenwelt bei Schmilka
Wann:
am
Sa. 04.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Parkplatz Schmilka, an der Fähre
Nr.:
24F3039
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesunde Ernährung für Knochen und Gelenke
Wann:
am
Mi. 29.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3007
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 01.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3087
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 03.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3088
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3086
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 02.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3084
Status:
Anmeldung möglich