Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3047
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3048
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3090
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 14.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3091
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3093
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 14.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3094
Status:
fast ausgebucht
Workshop Irish Dance - Grundlagen
Wann:
am
Fr. 07.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3100
Status:
Plätze frei
Wildpflanzentour mit Verkostung
Wann:
am
Mo. 03.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz Waldbad Wittichenau
Nr.:
24F3101
Status:
Plätze frei
Wildpflanzenspaziergang mit Verkostung
Wann:
am
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Am Gondelteich 1, Parkplatz Gondelteich am Lausitzbad Hoyerswerda
Nr.:
24F3018
Status:
Anmeldung möglich
Whisky-Welten: Messeabfüllungen des Whiskyfestivals Radebeul
Wann:
am
Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schloßstr.1, Krabatkeller Schloss HY
Nr.:
24F3033
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Whisky-Welten: Indischer Whisky
Wann:
am
Fr. 19.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schloßstr.1, Krabatkeller Schloss HY
Nr.:
24F3034
Status:
fast ausgebucht
Vegane Frühjahrsküche
Wann:
am
Mo. 06.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3008
Status:
Anmeldung möglich
Ungarische Küche
Wann:
am
Mo. 10.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3032
Status:
Plätze frei
Syrische Köstlichkeiten
Wann:
am
Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3025
Status:
Anmeldung möglich
SUP-Yoga auf dem Wasser
Wann:
ab
Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
24F3095
Status:
Plätze frei
Stress systemisch regulieren - professionelle Gelassenheit gewinnen
Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement
Wann:
ab
Di. 16.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3066
Status:
Anmeldung möglich
Stand-Up-Paddling - Grundkurs
Wann:
am
Sa. 29.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
24F3040
Status:
Anmeldung möglich
Spanische Küche
Wann:
am
Fr. 03.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3026
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Seniorentanz
Wann:
ab
Mo. 15.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3097
Status:
Plätze frei
Selbsthilfe gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab
Fr. 24.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3062
Status:
Plätze frei
Salben, Tinkturen und Tees selbst herstellen
Wann:
am
Mo. 29.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3000
Status:
Anmeldung möglich
Salate, Dips und Partyhäppchen
Wann:
am
Mo. 03.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3009
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3060
Status:
fast ausgebucht