Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Afrikanische Küche
Wann:
am
Mi. 12.02.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3039
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24H3052
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24H3054
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3081
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Den Beckenboden kennen und verstehen
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24H3082
Status:
Plätze frei
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 05.12.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
am
Sa. 25.01.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3091
Status:
Anmeldung möglich
Experimentieren mit Neurographik/Neuroart
Wann:
am
Do. 16.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 005
Nr.:
24H2011
Status:
Plätze frei
Familien-Yoga - Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 10.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3096
Status:
Plätze frei
Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten
Wann:
ab
Sa. 11.01.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3005
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 12.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3077
Status:
Anmeldung möglich
Genussabend - Geschmacksreise durch die Welt des Brotes
Wann:
am
Di. 14.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Schlossplatz 1, Krabatkeller Schloss HY
Nr.:
24H3015
Status:
Anmeldung möglich
Glücklich abnehmen ohne Diät
Wann:
am
Mi. 15.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3007
Status:
Anmeldung möglich
Happy Valentine
Wann:
am
Mo. 03.02.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3003
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 29.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3108
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 27.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3106
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 05.12.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Grundstufe II
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3100
Status:
fast ausgebucht
Italienische Küche - Die Dreifaltigkeit der römischen Pasta
Wann:
am
Di. 14.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3035
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3062
Status:
fast ausgebucht
Linedance
Wann:
ab
Mi. 15.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24H3118
Status:
Plätze frei
Marokkanische Küche
Wann:
am
Mi. 29.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3038
Status:
fast ausgebucht
Mazedonische Küche
Wann:
am
Mi. 22.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3036
Status:
Anmeldung möglich
Meditation
Wann:
ab
Do. 09.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3092
Status:
fast ausgebucht