Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Wann:
ab
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3097
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3073
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3080
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3075
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3061
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Grundstufe II
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3099
Status:
fast ausgebucht
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3055
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 06.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3107
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 12.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3077
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung - PMR
Wann:
ab
Di. 17.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3084
Status:
Anmeldung möglich
Frauenpower von Kopf bis Fuß
Wann:
ab
Mi. 18.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3072
Status:
fast ausgebucht
Qigong für mehr Lebensfreude
Wann:
ab
Di. 15.10.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3089
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 21.10.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3078
Status:
fast ausgebucht
Powerstep
Wann:
ab
Mo. 21.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3063
Status:
Anmeldung möglich
Smovey®
Wann:
ab
Do. 24.10.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3066
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sicher, selbstbewusst und stark: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Wann:
ab
Do. 24.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3067
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanz dich fit ab 60+ - Seniorentanz
Wann:
ab
Mo. 28.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3116
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 05.11.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3110
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 05.11.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Whisky-Welten: Selfblending-Workshop
Jeder mixt seinen eigenen Scotch
Wann:
am
Do. 14.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schlossplatz 1, Krabatkeller Schloss HY
Nr.:
24H3042
Status:
Anmeldung möglich
Amerikanisches Thanksgiving
Wann:
am
Fr. 15.11.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3032
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Whisky-Welten: Rauch - Torfrauch über Schottland, Wales, Irland und dem Schloss
Wann:
am
Fr. 15.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schlossplatz 1, Krabatkeller Schloss HY
Nr.:
24H3043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Advents-Menü
Wann:
am
Mo. 18.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3021
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Außen knusprig - innen luftig
Wann:
am
Fr. 22.11.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3013
Status:
Anmeldung auf Warteliste