Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Wann:
ab
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3097
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3073
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3109
Status:
fast ausgebucht
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3080
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3075
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3061
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Grundstufe II
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3099
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3105
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3057
Status:
fast ausgebucht
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3059
Status:
Anmeldung möglich
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3055
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 06.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3107
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 12.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3077
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung - PMR
Wann:
ab
Di. 17.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3084
Status:
Anmeldung möglich
Frauenpower von Kopf bis Fuß
Wann:
ab
Mi. 18.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3072
Status:
fast ausgebucht
Qigong für mehr Lebensfreude
Wann:
ab
Di. 15.10.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3089
Status:
fast ausgebucht
Herbstferienangebot: Tisch-Knigge für Kinder
Wann:
am
Mi. 16.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3047
Status:
Plätze frei
Geführte Wanderung: In der stillen Hinteren Sächsischen Schweiz
Wann:
am
Sa. 19.10.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Parkplatz Buchenparkhalle Hinterhermsdorf
Nr.:
24H3050
Status:
fast ausgebucht
Schnupperveranstaltung: Tanz dich fit ab 60+ - Seniorentanz
Wann:
am
Mo. 21.10.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3115
Status:
fast ausgebucht
Vegane Herbstküche
Wann:
am
Mo. 21.10.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24H3009
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 21.10.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3078
Status:
fast ausgebucht
Impulsveranstaltung: Selbstliebe, Selbstverantwortung und Meditation
Wann:
am
Mo. 21.10.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24H3000
Status:
Anmeldung möglich
Powerstep
Wann:
ab
Mo. 21.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3063
Status:
Anmeldung möglich