Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 12.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3077
Status:
Anmeldung möglich
Qigong für mehr Lebensfreude
Wann:
ab
Di. 15.10.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3089
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 21.10.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3078
Status:
fast ausgebucht
Smovey®
Wann:
ab
Do. 24.10.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3066
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 05.11.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3110
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 05.11.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 27.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3106
Status:
fast ausgebucht
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 27.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3058
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 27.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3060
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 29.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3108
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3074
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3081
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3076
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3062
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Grundstufe II
Wann:
ab
Di. 03.12.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3100
Status:
fast ausgebucht
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 05.12.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24H3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 05.12.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24H3104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Smovey®
Wann:
ab
Mo. 06.01.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3124
Status:
Plätze frei
Powerstep
Wann:
ab
Mo. 06.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3064
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3114
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24H3052
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24H3054
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meditation
Wann:
ab
Do. 09.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24H3092
Status:
fast ausgebucht