Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3060
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3081
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 27.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3041
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 27.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3085
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3047
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3045
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3059
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3083
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 01.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3087
Status:
fast ausgebucht
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3055
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3063
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Familien-Yoga - Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 08.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3075
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 12.03.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3057
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 12.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24F3049
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osterferienangebot: 1.Hilfe-Kurs für Kinder
Wann:
am
Mi. 03.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 209
Nr.:
24F3037
Status:
Anmeldung möglich
Osterferienangebot: Tisch-Knigge für Kinder
Wann:
am
Do. 04.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3036
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3090
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3093
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3080
Status:
fast ausgebucht
Callanetics
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3106
Status:
fast ausgebucht
Linedance
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3099
Status:
Anmeldung möglich
Hunderunde - Professionell geführter Spaziergang mit Hund und Mensch
Wann:
am
Sa. 13.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Werminhoffstr. 20, Parkplatz Energiefabrik Knappenrode
Nr.:
24F3038
Status:
Plätze frei