Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Stretch & Relax am Vormittag
Wann:
ab
Do. 08.04.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3059
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 09.04.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
21F3074
Status:
Plätze frei
Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten
Wann:
ab
Sa. 10.04.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
21F3001
Status:
Anmeldung möglich
Modern Jazz Dance
Für Teenies ab 12 Jahren
Wann:
ab
Mo. 12.04.2021, 16.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3093
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Mo. 12.04.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3080
Status:
Plätze frei
Pilates-Fitness-Mix
Wann:
ab
Mo. 12.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Nr.:
21F3054
Status:
Anmeldung möglich
Meditation - Anfängerkurs
Wann:
ab
Mo. 12.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
21F3068
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Mo. 12.04.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3075
Status:
Plätze frei
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3083
Status:
Plätze frei
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3084
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
21F3055
Status:
Plätze frei
Syrische Köstlichkeiten
Wann:
am
Di. 13.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
21F3024
Status:
Plätze frei
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
21F3041
Status:
Plätze frei
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
21F3045
Status:
Plätze frei
Aqua-Fitness
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
21F3042
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stretch & Relax
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3060
Status:
Plätze frei
Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
21F3076
Status:
Plätze frei
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 13.04.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
21F3048
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga 50+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 14.04.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
21F3077
Status:
Plätze frei
Bodystyling
Wann:
ab
Mi. 14.04.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
21F3063
Status:
Plätze frei
KAHA®
Wann:
ab
Mi. 14.04.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
21F3052
Status:
Plätze frei
Europas Rezeptvielfalt (1)
Wann:
am
Mi. 14.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
21F3016
Status:
Plätze frei
Modern Jazz Dance
Wann:
ab
Mi. 14.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
21F3091
Status:
Plätze frei