Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24F3050
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kultur trifft Kulinarik - Syrien entdecken
Wann:
am
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bautzener Str. 30, Jakubetzstift Wittichenau
Nr.:
24F1006
Status:
Anmeldung möglich
Stand-Up-Paddling - Grundkurs
Wann:
am
Sa. 29.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
24F3040
Status:
Anmeldung möglich
SUP-Yoga auf dem Wasser
Wann:
ab
Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
24F3095
Status:
Plätze frei
Blätter, Blüten, Bäume - von Löwenzahn bis Lindenblatt
Wann:
am
Di. 14.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz Baumschule Kmetsch + R225
Nr.:
24F3017
Status:
Anmeldung möglich
Wildpflanzenspaziergang mit Verkostung
Wann:
am
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Am Gondelteich 1, Parkplatz Gondelteich am Lausitzbad Hoyerswerda
Nr.:
24F3018
Status:
Anmeldung möglich
Geführte Wanderung Sächsische Schweiz: Durch die Felsenwelt bei Schmilka
Wann:
am
Sa. 04.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Parkplatz Schmilka, an der Fähre
Nr.:
24F3039
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wildpflanzentour mit Verkostung
Wann:
am
Mo. 03.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz Waldbad Wittichenau
Nr.:
24F3101
Status:
Anmeldung möglich
Experimentieren mit Neurographik/Neuroart
Wann:
am
Do. 23.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 005
Nr.:
24F2010
Status:
Plätze frei
Ikebana im Sommer
Wann:
am
Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 005
Nr.:
24F2027
Status:
Anmeldung möglich
Selbsthilfe gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab
Fr. 24.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3062
Status:
Plätze frei
Workshop Irish Dance - Grundlagen
Wann:
am
Fr. 07.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3100
Status:
Plätze frei
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3045
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 07.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3058
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3060
Status:
fast ausgebucht
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3063
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 07.05.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3064
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
am
Sa. 04.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3073
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3080
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 02.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3084
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3086
Status:
Anmeldung möglich
Callanetics
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3110
Status:
Plätze frei
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 16.05.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 211 / Ballettsaal
Nr.:
24F3046
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 08.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3048
Status:
Anmeldung auf Warteliste