Gesundheit
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VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Fit mit Pilates
Wann:
ab Di. 08.01.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Kirchweg 6, Gemeindezentrum Ev. Kirche Oßling
Nr.:
18H3109
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 17.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
18H3111
Status:
Anmeldung möglich
Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab Di. 05.02.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
18H3113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 50+ am Vormittag
Wann:
ab Mi. 06.02.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
18H3110
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab Do. 07.02.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
18H3112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik Schwerpunkt Beckenboden - Auffrischung
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 13.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3065
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik Schwerpunkt Beckenboden - Auffrischung
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 15.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3066
Status:
Anmeldung möglich
Rückengymnastik Schwerpunkt Beckenboden - Auffrischung
Wann:
ab Do. 28.02.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3067
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik Schwerpunkt Beckenboden - Auffrischung
Wann:
ab Do. 28.02.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3068
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Wann:
ab Sa. 02.03.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3083
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Wann:
ab Sa. 02.03.2019, 14.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3084
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab Mo. 04.03.2019, 17.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3078
Status:
Anmeldung möglich
Moderne asiatische Küche
Wann:
ab Mo. 04.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
19F3021
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates-Fitness-Mix
Wann:
ab Mo. 04.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Friedrichsstr. 30b, Physiotherapie Mittrach
Nr.:
19F3053
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Wann:
ab Mo. 04.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
19F3055
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigungstraining
Wann:
ab Mo. 04.03.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
19F3049
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab Mo. 04.03.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3079
Status:
Plätze frei
Aquagymnastik
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
19F3035
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 17.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
19F3054
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Fitness
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
19F3037
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Swing and jump: Fitness- und Stabilitätstraining
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
19F3057
Status:
Anmeldung möglich
Moderne asiatische Küche
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
19F3096
Status:
Anmeldung möglich
Körpergefühl und Tanz
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
19F3043
Status:
Plätze frei
Aqua-Fitness
Wann:
ab Di. 05.03.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
19F3039
Status:
Anmeldung auf Warteliste