Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 24.05.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22F3077
Status:
Anmeldung möglich
Modern Jazz Dance
Wann:
ab
Mi. 01.06.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22F3104
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 02.06.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22F3083
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 09.06.2022, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22F3045
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 10.06.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22F3087
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 14.06.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22F3063
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 14.06.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22F3091
Status:
fast ausgebucht
Pilates
Wann:
ab
Di. 14.06.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22F3065
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 14.06.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22F3094
Status:
Anmeldung möglich
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 21.06.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
22F3047
Status:
Anmeldung möglich
Workshop Irish Dance - Grundlagen
Wann:
am
Fr. 01.07.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
22F3101
Status:
Anmeldung möglich
Stand-Up-Paddling - Grundkurs
Wann:
am
Sa. 02.07.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Promenadenweg 8, OSTufer - Strandbar und Wassersport
Nr.:
22F3115
Status:
Anmeldung auf Warteliste