Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 29.11.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3069
Status:
fast ausgebucht
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 29.11.2022, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3067
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab
Di. 29.11.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3071
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 29.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
22H3057
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Grundstufe I+II
Wann:
ab
Di. 29.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3086
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 01.12.2022, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3055
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 01.12.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3092
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 02.12.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3096
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 06.12.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
22H3051
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 14.12.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3094
Status:
Anmeldung möglich
Jazz Dance
Wann:
ab
Mi. 04.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3113
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 06.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
22H3084
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3099
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
22H3102
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 17.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
22H3053
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten
Wann:
ab
Sa. 28.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
22H3003
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 06.03.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
23F3061
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Mo. 06.03.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
23F3075
Status:
Anmeldung möglich
Deutsche Küchenklassiker
Wann:
am
Mo. 06.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
23F3018
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Wann:
ab
Mo. 06.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
23F3072
Status:
Plätze frei
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 07.03.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
23F3056
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 07.03.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
23F3084
Status:
Anmeldung möglich
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 07.03.2023, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
23F3063
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab
Di. 07.03.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
23F3058
Status:
Anmeldung auf Warteliste