Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3060
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Mo. 26.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3081
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 27.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3089
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab
Di. 27.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 27.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3041
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab
Di. 27.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Dillinger Str. 2, Therapiebecken Förderzentrum für Körperbehinderte
Nr.:
24F3043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 60+ am Vormittag
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3085
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3047
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Drums Alive®
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3045
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3059
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Auffrischung
Wann:
ab
Do. 29.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3083
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab
Fr. 01.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3087
Status:
fast ausgebucht
Pilates am Morgen
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3055
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3063
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Linedance
Wann:
ab
Mi. 06.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 208
Nr.:
24F3098
Status:
fast ausgebucht
Familien-Yoga - Einstiegskurs
Wann:
ab
Fr. 08.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3075
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab
Di. 12.03.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Nr.:
24F3057
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Latino-Dance-Workout
Wann:
ab
Di. 12.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Ballettsaal Lausitzhalle
Nr.:
24F3049
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fastenkurs mit professioneller Betreuung: Basenfasten oder Heilfasten
Wann:
ab
Sa. 16.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Bautzener Str. 30, Jakubetzstift Wittichenau
Nr.:
24F3001
Status:
Anmeldung möglich
Peruanische Küche
Wann:
am
Fr. 22.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 225
Nr.:
24F3024
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong - Fit in den Frühling
Wann:
am
Sa. 23.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Nr.:
24F3069
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brot backen an der Krabat-Mühle
Wann:
am
Di. 26.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Koselbruch 22, KRABAT-Mühle Schwarzkollm
Nr.:
24F3011
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osterferienangebot: 1.Hilfe-Kurs für Kinder
Wann:
am
Mi. 03.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Lausitzer Platz 4, Raum 209
Nr.:
24F3037
Status:
Plätze frei