19H1028 Der Schlüssel zur Resilienz: "Was Menschen stark macht"

Beginn Mi., 15.01.2020, 17:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Anke Hernschier

Es gibt Menschen, die meistern berufliche Herausforderungen mit einer spürbaren Leichtigkeit und beneidenswerter Stärke. Die gute Nachricht: Diese Gelassenheit und Widerstandskraft (Resilienz) kann sich jeder aneignen und nachhaltig steigern. Selbst große Anforderungen und komplexe Situationen meistern Sie dann mit innerer Ruhe, Souveränität und Stärke.

Schwerpunkte des Seminars:
- Was macht uns Stress? Wie wirkt sich hohe Arbeitsbelastung auf Gesundheit und Wohlbefinden aus?
- Was ist Resilienz - das Geheimnis der inneren Widerstandskraft?
- Resilienz als Schlüsselkompetenz in alltäglichen Druck- und Belastungssituationen
- Resilienz fördernde Methoden: Die zielführende und zugleich achtsame Anwendung




Kursort

Raum 209

Lausitzer Platz4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 20:45 Uhr
Ort
Lausitzer Platz4, Raum 209